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牛油果猕猴桃思慕雪

中国猕猴桃网 2024/7/8 11:30:34 来源:快资讯 阅读:1


吃腻了牛油果香蕉的配搭,今儿换换口味吧!尝尝牛油果和"超级水果"的配搭!介个超级水果是啥?其实就是猕猴桃~~ 猕猴桃中的维生素C的含量也很高,每100克果肉含维生素C 420毫克,在水果中的VC排行次于鲜枣,排名老二。所以适当给宝宝吃一点猕猴桃可以增强宝宝抵抗力,炎热的夏季还有消暑的功效哦~ 准备好一个美丽的玻璃杯,做起来,快快在盆友圈炫耀下吧!

By BBO辅食小厨房

用料
  • 牛油果 1个
  • 猕猴桃 1个
  • 牛奶(配方奶) 适量
  • 酸奶 适量
做法步骤


1、准备食材。我用的牛奶艾美,酸奶如实。

2、猕猴桃的吃法泥萌都吃对了吗?用这个方法再也不愁扒皮扒的满手是水脏脏的了!先用刀将两头切除。

3、然后找个钢勺,插到皮和果肉连接的地方,慢慢的滑动勺子绕猕猴桃身体一圈。

4、皮和肉就自然分开了,超干净有木有!这个办法很方便吧~

5、将猕猴桃切4片做装饰用,大约0.5mm厚度。当然如果你不做造型的话就不切...忽略我这块。

6、将猕猴桃片贴在杯壁上,直接一贴就上去了。然后先放着待用。

7、其他的果肉随便切几刀。

8、成熟的牛油果对半切开。

9、用小刀在果肉上划滑花刀,用勺子挖出果肉。牛油果的切法之前写过,直接链接再复习吧!

10、将牛油果和猕猴桃果肉倒入搅拌杯,再倒入牛奶莫过果肉就可以。

11、启动搅拌机,多搅拌几次,搅拌成细腻的糊糊就可以啦!

12、最上面盖上酸奶,赶脚填满杯子就可以了。

13、再撒一点玉米片和麦圈!

小贴士

* 做好后不急着吃可以先放到冰箱冷藏。 * 表面装饰也可以加水果、卡乐比那种燕麦片或者各种坚果。 * 当然,如果你懒得话,不用装饰,直接将牛油果和猕猴桃加牛奶搅和一下就可以了! * 猕猴桃是比较容易过敏的水果,请少量尝试确定宝宝不过敏后再大量食用哦。


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