通过加工制成的猕猴桃果干含有极其丰富的柠檬酸、苹果酸、果糖维和矿物质以及其他人体必需的氨基酸等等,营养成分非常丰富,是一种具有很高营养价值的果脯食品,还是属于低热量的果干,吃起来香甜,口感甚是不错。
1.猕猴桃果干中含有丰富的果糖和果酸以及膳食纤维等,有利于刺激胃肠的蠕动,促进胃肠的消化和吸收,有效调节胃肠功能,起到提高食欲的效果。
2.猕猴桃果干含有丰富的膳食纤维和多种人体所需的维生素,经常食用可以促进人体内部的新陈代谢,起到减肥瘦身的作用。
3.猕猴桃果干还含有丰富的叶酸和抗氧化物质,可以有利于提高人体的免疫力,增强人体的抵抗能能力,有效增强身体的体质。
4.猕猴桃果干含有丰富的叶黄素和矿物质,可以在一定程度上起到保护双眼的作用,有效改善和缓解疲劳,起到保护双眼视力的作用。
5.猕猴桃中含有的多种维生素,可以有利于修复皮肤的粗糙,有效抑制住皮肤中沉着的黑色素,帮助消退和淡化脸部色斑,滋润身体肌肤,使肌肤焕发光彩,起到了美容养颜的作用。
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